반응형 아기잠자기1 아기 수면 퇴행기 이해와 대처법 아기의 수면은 단순히 밤에 잠드는 것 이상의 의미가 있다. 생후 초기에는 수면 패턴이 미성숙하지만, 시간이 지나며 자연스러운 리듬이 형성된다. 그러나 일정 시기마다 갑작스러운 수면 변화가 찾아오기도 한다. 이를 수면 퇴행기라고 부른다. 부모 입장에서는 밤마다 자주 깨는 아기를 보며 당혹스러울 수 있지만, 이는 일시적인 발달 과정 중 하나로 이해해야 한다.수면 퇴행 시기수면 퇴행은 특정 발달 시점에 주로 발생한다. 대표적인 시기는 다음과 같다.4개월: 생후 처음 겪는 수면 퇴행 시기로, 수면 구조가 성인과 유사하게 바뀌기 시작하는 시점이다.8~9개월: 분리불안이 시작되고, 새로운 움직임(배밀이, 기기 등)으로 인해 낮의 자극이 증가하는 시기이다.12개월 전후: 수면 시간 자체가 줄어들고, 낮잠 횟수도 줄어.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
