반응형 수면퇴행2 수면퇴행 이후 부모가 가장 많이 묻는 질문 수면퇴행이란? 돌아기 부모가 처음 겪는 혼란수면퇴행 시기별 변화와 대응법부모가 가장 많이 묻는 질문 TOP5와 실전 해답수면퇴행 극복, 언제 다시 잘 자나요?낮잠, 밤중수유, 깨는 원인과 최신 트렌드실제 사례와 전문가 팁, 참고할 만한 링크수면퇴행이란? 돌아기 부모가 처음 겪는 혼란돌아기(12~24개월) 시기, 아이가 갑자기 밤에 자주 깨거나 낮잠을 거부한다면 대부분의 부모님들은 당황하게 됩니다. 수면퇴행은 아이의 성장 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상으로, 이전까지 잘 자던 아기가 갑자기 수면 패턴이 흔들리는 것을 의미합니다. 최근 2025년 최신 육아 트렌드에 따르면, 수면퇴행은 부모의 양육 스트레스 증가와 직결되어 많은 관심을 받고 있습니다.수면퇴행의 주요 원인은 뇌 발달, 신체 성장, 감정 기복 .. 2025. 8. 19. 아기 수면 퇴행기 이해와 대처법 아기의 수면은 단순히 밤에 잠드는 것 이상의 의미가 있다. 생후 초기에는 수면 패턴이 미성숙하지만, 시간이 지나며 자연스러운 리듬이 형성된다. 그러나 일정 시기마다 갑작스러운 수면 변화가 찾아오기도 한다. 이를 수면 퇴행기라고 부른다. 부모 입장에서는 밤마다 자주 깨는 아기를 보며 당혹스러울 수 있지만, 이는 일시적인 발달 과정 중 하나로 이해해야 한다.수면 퇴행 시기수면 퇴행은 특정 발달 시점에 주로 발생한다. 대표적인 시기는 다음과 같다.4개월: 생후 처음 겪는 수면 퇴행 시기로, 수면 구조가 성인과 유사하게 바뀌기 시작하는 시점이다.8~9개월: 분리불안이 시작되고, 새로운 움직임(배밀이, 기기 등)으로 인해 낮의 자극이 증가하는 시기이다.12개월 전후: 수면 시간 자체가 줄어들고, 낮잠 횟수도 줄어.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
